暑假就像蘋果派、棒球和獨立紀念日煙火一樣，充滿美國風情。經典的暑假通常是去溫暖沙灘的公路旅行。木板路、雲霄飛車和營火都是不錯的選擇，豐富的當季小點心更是家常便飯。

然而，威斯康辛州奧什科甚福克斯世界旅行社度假銷售業務關係總監羅斯·格雷表示，典型的夏季度假方式正在改變。 「由於氣溫升高、過度旅遊和極端火災季節，傳統夏季度假的熱門目的地不再是旅客的首選，」格雷說。

進入「清涼假期」。

「除了尋求更宜人的氣溫，旅行者們也在尋找人流較少的目的地，」格雷說。 「透過選擇人氣稍低、氣溫略低的旅遊景點，尋求『清涼假期』的度假者們正在探索一些偏遠地區的獨特活動。」氣溫不會說謊：根據氣候中心的數據，去年夏天，北半球有180個城市至少經歷了一次危險的極端熱浪，這些城市發生極端熱浪的可能性平均比21年前高出30倍。

「美國夏季總體變暖，但西部、南部和東北部地區變暖速度最快，」Weather.com 高級數位氣象學家喬納森·埃德曼 (Jonathan Erdman) 說道。 「具體來說：如果你的孩子暑假放假，而你正計劃全家出遊，你就必須仔細考慮去哪裡。比如，你真的想去墨西哥灣沿岸嗎？那裡七八月份的濕度超乎尋常，而且你還要應付一大群和你想法一樣的人。”

如果典型的暑假是紫外線和體溫交織的雞尾酒，那麼清涼假期則是一劑舒適的良藥，它包含令人精神煥發的冒險、令人神清氣爽的休憩和輕鬆的逃離塵囂。以下是一些氣候涼爽的度假勝地，您可以去嘗試。

北卡羅來納州西部

當尼爾·K·沙阿 (Neal K. Shah) 住在東北部時，每年都會帶家人去紐約州北福克和新澤西州波因特普萊森特等地的海灘度假。當他搬到北卡羅來納州羅利-達勒姆的研究三角園區時，他同樣將自己的暑假搬到了北卡羅來納州賴茨維爾海灘

然而，去年，這家人決定徹底放棄海灘。

「去年七月簡直瘋了——達勒姆的氣溫超過了105華氏度，」老年護理公司CareYaya Health Technologies的首席執行官兼Counterforce Health的聯合創始人沙阿說。 Counterforce Health是一家人工智慧新創公司，致力於幫助患者對被拒絕的醫療保險索賠提出上訴。 “天氣太熱，沒法進行家庭戶外活動，所以我們在米切爾山附近隨便找了個小屋。那裡比現在涼快20華氏度。現在我們成了山里人。”

米切爾山是阿巴拉契亞山脈的最高峰，距離北卡羅來納州阿什維爾約 35 英里，阿什維爾是沙阿家族的另一個最愛。

「阿什維爾本身的氣溫比羅利-達勒姆低 15 度，」沙阿說，他最喜歡享受涼爽夏日微風的地點包括克拉吉花園 (Craggy Gardens)，這是藍嶺公園大道上一個受歡迎的徒步旅行目的地，以其色彩繽紛的野花而聞名，還有歷史悠久的格羅夫公園酒店 (Grove Park Inn)，那裡時的露台可以欣賞日落。

該地區的另一個熱門景點（或更確切地說，涼爽景點）是北卡羅來納州傑克遜縣。您可以參觀白水瀑布，這是落基山脈以東最高的瀑布；在卡什爾斯的滑石游泳，那裡的天然岩崩匯入一池清涼的山間水池；租一艘浮橋船去探索格倫維爾湖周圍的島嶼和海灣，這是密西西比河以東最高的湖泊，或者沿著藍嶺浮橋船去探索格倫維爾湖周圍的島嶼和海灣，這是密西西比河以東最高的湖泊，或者沿著藍嶺浮橋船去探索格倫維爾在北卡羅來納州西部風景秀麗的河流。

北密歇根州

旅遊部落格 GatherandGoTravel.com 的作者 Janice Moskoff 表示，雖然她的家鄉芝加哥以寒冷多風的冬季而聞名，但那裡炎熱潮濕的夏季也同樣極端。因此，她抓住一切機會前往密西根州北部等地。她最喜歡的目的地之一是密西根州特拉弗斯城，那裡七月的平均最高溫度高達 81 華氏度（約 XNUMX 攝氏度）。

在密西根湖的沙灘上，「許多朝西的沙丘沙灘看起來和聽起來都像大海。由於地處北部，海水清涼宜人，是七月或八月陽光最明媚的日子裡消暑的絕佳去處，」莫斯科夫說。

離開海灘，稍事休息，參觀構成特拉弗斯葡萄酒海岸的當地酒莊——例如，以可持續葡萄種植和“從農場到餐桌”的美食而聞名的吉爾克里斯特農場 (Gilchrist Farm)，以及今年慶祝成立50週年的家族酒莊大特拉弗斯酒莊 (Chateau Grand Traverse)。在當地眾多果園採摘櫻桃也是一項受歡迎的休閒活動，在風景如畫的睡熊沙丘國家湖岸 (Sleeping Bear Dunes National Lakeshore) 露營、徒步旅行和划船也同樣令人嚮往。

在密西根州北部的其他地方，千萬不要錯過麥基諾島和馬凱特縣。麥基諾島是一個純粹的步行目的地，氣候溫和而迷人，提供滑翔傘、自行車、馬車之旅，以及各種世界聞名的軟糖。馬凱特縣位於蘇必利爾湖南岸的上半島，擁有風景如畫的瀑布、燈塔、河流和健行步道。

新英格蘭

馬薩諸塞州普利茅斯的古董商莫莉·加西亞（Molly Garcia）在附近的科德角長大，那裡的海灘、篝火和烤蛤蜊構成了典型的夏日景象。雖然科德角氣候涼爽，但夏天也異常擁擠，所以加西亞和家人開始在新罕布夏州的華盛頓山谷度過這個季節。

「起初，我們會在冬天去那裡旅行幾次，住在（華盛頓山奧姆尼度假村及水療中心），去布雷頓森林滑雪，」白鯨古董及古董店老闆加西亞說。 「後來我們決定（去那裡）度個暑假……就在那時，我們意識到自己一年到頭都愛這個地方。”

夏季最熱的時候，白天溫暖宜人，而夜晚則“涼爽”又“神奇”，加西亞說。她還說，山谷的夜空繁星點點。她推薦遊客沿著薩科河漂流，在風景如畫的黛安娜浴場瀑布游泳，乘坐齒軌鐵路登上華盛頓山峰，如果您帶著年幼的孩子，可以去故事樂園主題公園遊玩，或者去白山國家森林公園徒步旅行，那裡有48座海拔4,000英尺的山峰，喜歡冒險的登山者可以嘗試登頂。

莫斯科夫也熱愛新英格蘭，最近她和丈夫在佛蒙特州度過了一個夏天的假期。

「我想在盛夏時節去山里，感受北方森林的涼爽。所以，我們選擇了一次徹底放鬆、美妙的旅館間徒步旅行，」她回憶起在布里奇沃特、伍德斯托克、奇滕登、米德爾伯里和伯靈頓的停留，說道。

「這些歷史悠久的旅館充滿特色，菜餚都是當地特色，而且非常美味，而且小路上人不多——有些小路讓我們可以邊走邊採摘野生藍莓，」她說。

紐約州北部

當他和未婚妻從馬薩諸塞州搬到拉斯維加斯地區時，記者兼心理學家傑米·比切爾曼（Jamie Bichelman）覺得他可能會崩潰。所以到了夏天，這對情侶又回到了東海岸。

雖然比切爾曼偏愛卡茨基爾地區——那裡“風景絕美”，而且從紐約市開車過去“非常愉快”——但對於熱愛清涼度假的人來說，更棒的選擇或許是更北部的阿迪朗達克地區。阿迪朗達克地區是「度假」（vacation）一詞的發源地，據說鍍金時代的紐約人會「騰出」去紐約州北部度假，而阿迪朗達克地區擁有舒適的夏季氣溫，平均氣溫在70華氏度左右。

遊客可以探索2,000英里的綠蔭步道、3,000個水源源自涼爽山峰的池塘和湖泊、30,000萬英里清澈清涼的河流和溪流，以及數百萬英畝陽光普照的森林。最受歡迎的活動包括在普萊西德湖美麗的鏡湖邊漫步；乘坐喬治湖汽船公司巡遊喬治湖；從“懸崖”跳入大塔珀湖的游泳池；在尚普蘭湖露營和釣魚；以及在薩拉納克湖乘坐充滿奇思妙想的阿迪朗達克旋轉木馬。

落基山脈

對於厭倦炎熱的旅行者來說，最好的出行方嚮往往是向上。這使得落基山脈成為理想的目的地。

由於夏季通常不太引人注目，冬季人潮擁擠的滑雪小鎮往往格外有吸引力。例如，科羅拉多州的斯諾馬斯村，白天平均氣溫在華氏70度（約攝氏40度），夜間則降至華氏2.8度（約攝氏XNUMX度）。位於阿斯本附近的斯諾馬斯村周圍環繞著XNUMX萬英畝的荒野，可供健行、騎乘、飛蠅釣、騎馬等活動。

科羅拉多州薩米特縣附近的滑雪勝地同樣充滿了戶外探險活動，包括激流泛舟、乘坐狗拉雪橇穿著越野花盛開的草地、乘坐纜車和高空滑索。或者，您可以嘗試沿著9.3英里長的藍河自行車道從布雷肯里奇騎行到弗里斯科，沿途可以欣賞科羅拉多州狄龍湖的壯麗景色。

懷俄明州傑克遜同樣涼爽宜人，適合戶外活動。這裡是通往大提頓國家公園和黃石國家公園的門戶，擁有史詩般的野生動物觀賞地，以及文化底蘊深厚的城鎮廣場，廣場上遍布藝術畫廊、劇院、啤酒廠、商店和餐廳。

莫斯科夫最喜歡的洛磯山脈度假勝地是蒙大拿州的冰川國家公園。即使在最熱的日子裡，清晨清涼的健行也是常態。 「我想來冰川國家公園，是為了欣賞壯麗的景色、體驗戶外生活，以及有機會欣賞和駕車穿越蒙大拿州的開闊空間，」她說。 “它真的很棒，而且景色非常美。”